Prasta kraujotaka
Dėl susikaupusių apnašų, kraujo krešulių ar susiaurėjusių kraujagyslių gali sutrikti kraujotaka. Kai kliūtys ar siauras kelias sulėtina kraujo tėkmę, organizmui sunku efektyviai siųsti kraują į visas kūno dalis. Padėti gali mankšta ir sveikas maistas.
Kas yra prasta kraujotaka?
Prasta kraujotaka atsiranda tada, kai kas nors sutrikdo sudėtingą, toli siekiančią kraujotakos sistemą, kuri tiekia kraują, deguonį ir maistingąsias medžiagas visam kūnui. Kai širdis, venos, arterijos, kapiliarai ir kitos kraujagyslės yra sveikos, jos gali veiksmingai aprūpinti ląsteles viskuo, ko joms reikia. Tai nenutrūkstamas ciklas, kurio metu deguonis ir kitos būtinos medžiagos patenka į jūsų ląsteles, o atliekos iš jų pašalinamos.
Problemų kyla, kai kažkas sutrinka kurioje nors tiekimo sistemos dalyje arba vožtuvuose, kurie valdo, kuria kryptimi keliauja jūsų kraujas. Kaip vairuotojas, kuris pakeliui susiduria su problemomis ir vėluoja, taip ir kraujas pakeliui gali susidurti su apylankomis ir kliūtimis.
Dėl kliūčių kraujagyslėse kraujui sunku prasiskverbti, ypač kai jis bando pasiekti labiausiai nuo širdies nutolusias kūno dalis – rankų ir kojų pirštus. Didžiausia prastos kraujotakos problema yra ta, kad jūsų ląstelės negauna tiek deguonies, kiek joms reikia. Kai ląstelės negauna reikiamo deguonies kiekio, jos negali gerai funkcionuoti.
Kam turi įtakos prasta kraujotaka?
Bloga kraujotaka dažniau serga vyresni nei 40 metų žmonės, turintys antsvorio, sergantys diabetu ir mažai judantys.
Kaip prasta kraujotaka veikia mano kūną?
Galite jausti skausmą, tirpimą, dilgčiojimą ar šaltį tose kūno dalyse, kuriose bloga kraujotaka. Dažnai prastos kraujotakos simptomai pasireiškia kojoms, plaštakoms, pirštams, pėdoms ir kojų pirštams.
Kokie simptomai?
Prasta kraujotaka gali sukelti daugybę simptomų, įskaitant:
Raumenys, kuriuos skauda arba kurie jaučiasi silpni, kai vaikštote.
Blyški arba mėlyna odos spalva.
Šalti rankų ar kojų pirštai.
Nusilpimas.
Krūtinės skausmas.
Tinimas.
Išsiplėtusios venos.
Kas lemia prastą kraujotaką?
Blogą kraujotaką gali lemti būklės, dėl kurių sumažėja kraujotaka, pvz:
Rūkymas: cheminės medžiagos pažeidžia kraujagysles, todėl padidėja aterosklerozės rizika.
Aukštas kraujospūdis: Kai kraujas stipriai spaudžia kraujagyslių sieneles, jos gali susilpnėti. Dėl to kraujui tampa sunkiau jomis judėti.
Aterosklerozė: Arterijos viduje kaupiasi apnašos (kuriose yra riebalų ir cholesterolio), kurios riboja kraujo tekėjimą.
Diabetas: Per didelis gliukozės kiekis kraujyje gali pakenkti kraujagyslėms.
Giliųjų venų trombozė: Jūsų organizme kojoje susidaro kraujo krešulys, kuris sumažina kraujo tekėjimą.
Plaučių embolija: Kraujo krešulys kojoje atitrūksta ir patenka į plaučius, todėl kraujas negali patekti į plaučius.
Periferinių arterijų liga: Periferinėse arterijose esančios apnašos sumažina kraujo patekimą į kojas ir pėdas.
Venų varikozė: Kraujospūdis: Kai padidėja kraujospūdis, jis gali pažeisti venų sieneles ir vožtuvus. Kraujas varikozinių venų viduje gali tekėti į kitą pusę.
Reino liga: Kraujagyslės, esančios kojų pirštuose ir rankų pirštuose, susiaurėja, kai patiriate stresą ar šaltį.
Nutukimas: Dėl nutukimo gali kilti rizika susirgti kraujotaką lėtinančiomis ligomis, pavyzdžiui, diabetu, aukštu kraujospūdžiu ir padidėjusiu cholesterolio kiekiu kraujyje.
Kaip gydoma prasta kraujotaka?
Gydytojas gali jums skirti vaistų arba atlikti operaciją:
atverti užsikimšusias arterijas (angioplastika) arba jas apeiti (šuntavimas).
Pašalinti kraujo krešulį (trombų šalinimas kateteriu).
Uždaryti arba pašalinti venų varikozę.
Kaip rūpintis savimi?
Prastos kraujotakos simptomus galite pagerinti šiais būdais:
Mankštinkitės.
Valgykite sveiką maistą.
Mesti rūkyti.
Numesti svorio.
Kontroliuokite stresą.
Dėvėkite kompresines pirštines arba kojines.
Reikia pagalbos kreipkis į angionklinika.lt